Door Mindfulness heb ik geleerd om te vertrouwen op mijn lijf en om minder met mijn hoofd bezig te zijn."

Door Mindfulness heb ik geleerd om te vertrouwen op mijn lijf en om minder met mijn hoofd bezig te zijn. Ik geniet veel meer van dit drukke bestaan omdat ik me er niet meer door op laat jagen. Ik leef, ik heb tijd om te genieten, ik heb me de kunst eigen gemaakt om te vertragen, om pauzes in te lassen.

Mijn belangstelling is altijd uit gegaan naar de verwikkeling van lichaam en geest. Na jaren werkzaam te zijn geweest als (kinder) fysiotherapeut in een eigen praktijk samen met collega's heb ik enige jaren als mediator/coach gewerkt. De overgang naar mindfulness is een verder gevolg van mijn persoonlijke groei en ontwikkeling. Daar komen mijn voorkeuren en ervaringen bij elkaar.

Lilian Walhof